av Slutt med skadelige råd: Man kan ikke trene seg frisk fra ME
Det finnes mange myter og misforståelser knyttet til ME (myalgisk encefalomyelitt), også kjent som CFS (kronisk utmattelsessyndrom). En vanlig oppfatning er at personer med ME kan bli friske ved å trene mer, men dette kan i realiteten være skadelig.
Trening: Ikke alltid løsningen
Mange mener at fysisk aktivitet er nøkkelen til bedring, men for de som lider av ME, kan dette føre til en forverring av symptomer. Dette er ikke bare en personlig oppfatning, men et tema som har blitt utredet i flere studier.
– Forverring av symptomer: Trening kan føre til økt tretthet, mer smerte og andre symptomer som kan vare i flere dager eller uker.
– Forskning: Studier viser at personer med ME ofte har en nedsatt toleranse for fysisk aktivitet, og hva som oppfattes som lett trening for friske mennesker, kan være overveldende for de med ME.
Skadelige råd fra helsepersonell
Det er viktig at leger og helsepersonell anerkjenner ME som en alvorlig og invalidiserende tilstand. Dessverre er det fremdeles utbredte råd som anbefaler trening som en del av behandlingen.
– Advarsler fra pasienter: Mange pasienter har erfart negative konsekvenser av å følge råd om å trene.
– Endringer i behandlingsråd: Det er behov for en mer nyansert tilnærming som fokuserer på individualisert behandling tilpasset ME-pasientenes behov.
Hva kan gjøres i stedet?
I stedet for å fokusere på trening, er det viktig å:
–
–
–
Det er viktig å lytte til pasienter med ME, da deres erfaringer og perspektiv er avgjørende for å utvikle bedre behandlingsmetoder og rådgivning.
For mer informasjon kan du lese den originale artikkelen [her](https://www.vt.se/debatt/artikel/sluta-med-skadliga-rad-man-kan-inte-trana-sig-frisk-fran-me/r3o26okr). Hvis du ønsker å lese en oversatt versjon av artikkelen, kan du bruke denne linken til Google Translate: [Oversett artikkelen](https://translate.google.no/?sl=auto&tl=no&op=websites).
