av ME/CFS: Tusenvis berørt i Norge – Hva du bør vite
Myalgisk Encefalomyelitt/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) er en alvorlig nevroimmunologisk sykdom som fortsatt er lite forstått, til tross for et økende antall tilfeller verden over. Det antas at tusenvis av nordmenn lever med denne tilstanden.
Selv om utløsende faktorer kan variere, er det rapportert at virusinfeksjoner, inkludert COVID-19, og bakterielle infeksjoner kan bidra til utviklingen av ME/CFS.
Symptomer og Utfordringer
Symptomene på ME/CFS kan være mange og varierte, og inkludere:
- Hodepine og muskelsmerter
- Uspesifikke smerter i hele kroppen grunnet betennelse
- Svimmelhet ved oppreising
- Fordøyelsesproblemer
- Belastningsintoleranse (PEM – Post-Exertional Malaise)
Disse symptomene kan gjøre hverdagsaktiviteter ekstremt vanskelige. Mange opplever at selv enkle oppgaver, som å tømme oppvaskmaskinen, føles overveldende. Det er viktig å understreke at ME/CFS ikke bare er «long covid», det er en mer alvorlig og vedvarende tilstand.
Viktigheten av Telemedisin og Hjemmebesøk
For de hardest rammede kan det være umulig å oppsøke lege. Derfor er det essensielt med tilgang til telemedisinske tilbud og hjemmebesøk fra fastleger. Dette kan sikre at disse pasientene får den nødvendige oppfølgingen de trenger.
Misforståelser og Viktigheten av Anerkjennelse
Dessverre opplever mange ME/CFS-pasienter å bli avfeid med at symptomene er psykiske eller psykosomatiske. Det er viktig å understreke at ME/CFS er en reell fysisk sykdom. Personer med ME/CFS ønsker mer enn noe annet å gjenoppta sine normale liv, men er hindret av sykdommen.
Rehabilitering og Pacing
Rehabilitering kan være aktuelt for noen, men det er avgjørende å være oppmerksom på belastningsintoleranse. For mye aktivitet kan føre til en «crash», en kraftig forverring av symptomene. «Pacing», det vil si å balansere aktivitet og hvile, er en viktig strategi for å håndtere ME/CFS.
Ved rehabilitering må det være tid til «pacing» og pauser for å samle krefter.
Hva kan du gjøre?
- Husk at ME/CFS har mange forskjellige symptomer.
- ME/CFS er ikke psykisk. Lytt til de som er rammet.
- Vær forsiktig med rehabiliteringsprogrammer og belastning.
ME/CFS er en alvorlig nevroimmunologisk multisystemsykdom.
COVID-19-pandemien har forverret situasjonen.
Les originalartikkelen her: https://kaernten.orf.at/stories/3250286/
For å se originalartikkelen oversatt til norsk via Google Translate, trykk her: https://translate.google.no/?sl=auto&tl=no&op=websites
