Identifisering av utmattelse forårsaket av langvarig Covid på skanninger – Berna

«`html

Invitasjon til å forstå ME og CFS: En ny tilnærming

I lys av de utfordringene mange med ME (Myalgisk Encefalomyelitt) og CFS (Kronisk Utmattelsessyndrom) står overfor, er det avgjørende å øke bevisstheten om tilstanden og dens virkninger. Hvordan kan vi som samfunn bedre støtte og forstå personer som er berørt av disse sykdommene?

Bli kjent med symptomene

• Kronisk tretthet: En vedvarende og uforklarlig utmattelse som ikke bedres med hvile.
• Kognitive problemer: Utfordringer med konsentrasjon, hukommelse og mental klarhet.
• Muskel- og leddsmerter: Ubehag som kan variere i intensitet og lokalisering.
• Post-exertional malaise (PEM): Forverring av symptomer etter fysisk eller mental anstrengelse.

Hva kan vi gjøre for å hjelpe?

Å støtte de med ME og CFS krever en helhetlig tilnærming. Her er noen tips for familie og venner:

• Vær en aktiv lytter: Gi rom for å uttrykke følelser og opplevelser uten å dømme.
• Unngå press: Respekter deres behov for hvile og eget tempo.
• Utdanning: Les og lær om ME/CFS for å bedre forstå hva de går gjennom.
• Tilrettelegge: Hjelp til med daglige oppgaver for å lette belastningen.

ME og CFS er komplekse tilstander som ofte misforstås, noe som gjør det viktigere enn noensinne å utdanne seg selv og samfunnet. Gjennom bevissthet og støtte kan vi bidra til et mer inkluderende samfunn for de som lider av disse lidelsene.

For mer informasjon, les den originale artikkelen her. For en oversettelse av artikkelen, besøk Google Translate.

«`