av «`html
ME/CFS: Hvordan en 36-åring lever med sykdommen
Maria Riedinger, en 36-åring fra Tyskland, lever med myalgisk encefalomyelitt/chronisk utmattelsessyndrom (ME/CFS). Hennes liv har blitt radikalt endret på grunn av denne kroniske sykdommen, som mange fortsatt ikke forstår fullt ut.
Hverdagen til Maria
Maria beskriver hvordan hun opplever dagene sine:
- Kraftig utmattelse: Hennes energinivå er alltid lave, og hun må planlegge aktiviteter nøye.
- Søvnproblemer: Til tross for enten for mye eller for lite søvn, føler hun seg aldri helt uthvilt.
- Fysisk aktivitet: Selv små oppgaver som å vaske opp kan føre til dager med utmattelse.
Marias liv er preget av en konstant balansegang mellom de daglige oppgavene og behovet for hvile. Hun har måttet tilpasse seg en ny livsstil der hun må prioritere hva hun kan gjøre hver dag.
Støtte fra familie og venner
Familien og vennekretsen hennes har vært avgjørende i hennes kamp mot sykdommen. Maria forteller hvordan:
- Praktisk hjelp: Familie og venner bidrar med oppgaver som hun ikke lenger kan gjøre selv.
- Emosjonell støtte: Det er viktig for henne å ha mennesker rundt seg som forstår sykdommen og dens påvirkning.
For å hjelpe sin familie til å forstå bedre, har Maria delt informasjon om ME/CFS, slik at de kan sette seg inn i hva hun går gjennom.
Veien videre
Selv om ME/CFS er en utfordrende tilstand å leve med, har Maria et håp om bedring. Hun oppfordrer andre som lever med sykdommen til å:
- Ikke gi opp: Det er viktig å holde liv i håpet og søke hjelp når det er nødvendig.
- Utdanne seg selv: Jo mer man forstår om sykdommen, desto lettere er det å håndtere utfordringene.
Maria fortsetter å kjempe for mer anerkjennelse av sykdommen, ettersom mange fortsatt tviler på dens alvorlighetsgrad.
Du kan lese den originale artikkelen her. For en oversettelse av hele artikkelen, kan du bruke Google Translate.
«`
